お客様よりご記入頂きました。

★パーソナルジムMAKEへ通おうと思ったきっかけは？（お困りごと、お悩み事等）

お客様→はじめは背中や肩など治療をうけていましたが、身体のためにトレーニングをおすすめされた事がきっかけでした。

 

★ご利用前に不安や心配事はありましたか？（どんな事？）→ご利用されてからそれは解消されましたか？

お客様→利用前は実際どう変わるのか想像できませんでしたが、よく痛くなっていた腰や肩、背中が痛くなる事は劇減しました。また、そういった変化に気づきやすくなり、治療を続けないといけないという事がなくなりました。

 

★ピラティスはご存知でしたか？

お客様：知らなかった

→知っていた方はどんなイメージでしたか？

お客様→名前は知っていても、どんな事をするかは全く知りませんでした。

ストレッチに近いもののようなイメージでした。

→実際やってみてイメージは変わりましたか？

お客様→「ポーズをとって身体の色々な所を伸ばして使いましょう」というイメージでしたが、１つ１つがトレーニングと同じできたえ、柔軟にかつ強くしていくような感じに変わりました。

 

★ピラティスをはじめて体や日常生活に変化はありましたか？

お客様→先の質問と同じ解答になりますが。時々治療をお願いしていましたが、それも最近なくなりました。

深刻な悩みになる前に変化に気づきやすくなったと思います。トレーニングでどこを使っているのか自分で感じられる、分かる様になったからだと思います。

 

★まだピラティスをやったことのない方へ伝えるとしたら…

お客様→もちろん毎日の生活の中で調子の悪い時はありますが、自分でちょっと頑張ってみたり、こちらで修正していただいたりで、身体の負担の悩みがなくなります。毎日の身体の負担とさよならして楽しく過ごせるようになります！

 

 

ご自身でおカラダの変化に気づかれ、

少しでもご自宅でのピラティスも頑張り

治療ではなく自分自身で変えられることを知り

痛みで悩まされていた身体とサヨナラする事ができたようで

本当に嬉しい限りです😊

日々の中で調子の悪い日もあると思いますが

それを仕方ないなと放っておくと

積もり積もって

いつしか深刻なことに、、、

そうならないように

正しい動きを知っていると

自分で自分のカラダを

コントロールすることができますね😉👍

ピラティスは体の正しい動かし方を

頭ではなくカラダでインプットすることで

日々の生活に役立ちます！

だからカラダが変わるんですね😆