FAQよくある質問

当ジムは完全予約制となります。ご予約はお電話もしくはLINEにてお願いします。
また、ほとんどの方はトレーニング後に次回のご予約をして帰られています。

大丈夫です！運動経験がまったくない方も、続けていくことができます。始める前にしっかりカウンセリングをいたします。
ご不安などが解消された状態で、“あなたに合わせたメニュー”で取り組んでまいりますので、ご安心ください。

フィットネスクラブなどはマシンの使い方が分からなかったり、また一人で黙々と行う必要があるなどといった理由で、長く続けることが難しい場合もあります。
一方パーソナルジムであれば、1対1であなたの思いや考え、どうなりたいのかを聞かせていただきながら、その目標へとたどり着けるようにサポートすることが可能です。厳しくも優しくも、親身になって応援させていただきます。

ピラティスは毎日コツコツ行った方が効果的です。MAKEで週１回カラダの状態をチェックしながらその日のメニューを行います。そのメニューを次回来られるまでにおウチで行って頂くのが理想的ですが、できる範囲でおすすめしています。