お客様よりご記入頂きました。

★パーソナルジムMAKEへ通おうと思ったきっかけは？（お困りごと、お悩み事等）

お客様→姿勢が悪く、朝起きた時に腰痛、頭痛、肩こりがひどくて、あとダイエットもしたくて軽い気持ちで行きました。

★ご利用前に不安や心配事はありましたか？（どんな事？）→ご利用されてからそれは解消されましたか？

お客様→続くかどうかが不安でした。しかし少しずつ改善していったし、宅トレ方法も教えてくれて、コツコツ頑張っています。

★ピラティスはご存知でしたか？

お客様：知っていた

→知っていた方はどんなイメージでしたか？

お客様→難しくて体のかたい人は無理そうなイメージでした。

→実際やってみてイメージは変わりましたか？

お客様→難しくて複雑な動作はなく、ゆっくりでイメージは変わりました。

★ピラティスをはじめて体や日常生活に変化はありましたか？

お客様→今まで普通にしてた姿勢が、実は体に負担を掛けていて、それが不調の原因だと知り、毎日コツコツと空き時間でピラティスをしたら「姿勢が良くなった。」と言われました

また、頭痛も減り薬を飲む回数が減りました。

★まだピラティスをやったことのない方へ伝えるとしたら…

お客様→すぐには効果は出ないけど、毎日少しずつコツコツとすれば、私みたいにズボラでも肩こりや頭痛が軽くなり、姿勢も良くなるので、難しくもないですよ。

嬉しいお言葉を頂きました😊

痛みの悩みが軽減され本当に良かったです！

ピラティスは道具がなくてもご自宅で手軽にできるので

毎日少しずつコツコツ続けていくことでカラダに結果がでます。

ピラティスをして、ひとりでも多くの方に痛みの悩みが解消されてほしいと

常々願っております😌